- Аромат мандаринов, апельсинов, грейпфрутов с детства ассоциируется, конечно, с праздником, с Новым Годом, с Рождеством. Но оказывается, что цитрусовые могут быть не только замечательным десертом, но и потрясающим лекарством.

-----------------

Сегодня 27 декабря, 19 лунные сутки
- Их символическое название «паук». Эти лунные сутки отрицательно влияют на сознание человека своей неблагоприятной энергетикой. Можно легко попасть под влияние плохих привычек. Сегодня проанализируйте свои поступки и постарайтесь избавиться от гордыни, самообмана. Старайтесь простить своих обидчиков, и вы сразу же почувствуете эмоциональное облегчение, а это придаст вам силы на весь день.

Не начинайте сегодня новых дел, старайтесь меньше общаться. Проведите день в уединении. Ни в коем случае сегодня не переходите на новое место работы, а также не меняйте место жительства. Противопоказаны сегодня ссоры и выяснения отношений. Воздержитесь от тренировок и тяжёлой физической работы. Поберегите себя.

Чтобы не быть пойманным в сеть своих отрицательных привычек, ведущих к недомоганиям и болезням, остановитесь и задумайтесь. Что нужно сделать, чтобы быть здоровым. Кому-то необходимо бросить курить, кому-то меньше есть сладкого и не наедаться на ночь. Кому-то больше двигаться. Чтобы победить свои слабости, нужно осознать их и приложить всю силу воли для их искоренения.

-----------------

- Анатолий и Татьяна Патий на новый год наряжают необычное дерево. С чем вы к нам пришли?

Анатолий Патий - Эти плоды лимона растут у нас дома и в нашем зимнем саду. Вес их достигает 1,5 килограммов. Витамина C имеют на 20 % больше чем обычные.

 - А аромат, какой!

- Есть их можно без сахара. Но самое главное, что этот лимон снят с дерева, на котором на одной ветке мандарины, на другой апельсины, на третьей – грейпфруты. Помимо этого – минола, цитран и другие цитрусовые. Это называется дерево-сад.

- Понятно, какое дерево вы украшаете на Новый год.

- Да на него мы вешаем елочные игрушки. В древние времена у бояр росли такие деревья. Цитрусовые создают ауру здоровья.

- Как вы решили выращивать цитрусовые?

- Все началось с детства. Я решил вырастить с косточки. Знаний никаких не было. Посадил я косточку и дождался плодов через 23 года. А теперь это стало делом всей моей жизни.

- Татьяна, а вы тоже увлечены этими растениями?

Татьяна Патий - Теперь уже да. В нашей семье существует культ лимона. Я могу рассказать, как мы познакомились. Я работала на телевидении журналисткой. Приехала снимать сюжет о нем. Когда я увидела зимний сад, в котором благоухают лимоны и апельсины, а на улице февраль мороз и холод. Я поняла, что этот мужчина мне нужен. Мы больше 10 лет вместе.

 Не вам говорить, что такое работа на телевидении. Это постоянные стрессы, неврозы. Это плохо сказывалось на моем здоровье. Были бессонницы, депрессии, страхи.
Когда мы стали мужем и женой, Анатолий заставлял меня каждый день съедать два лимона. Мы никогда не запиваем еду, а на десерт едим мандарины. Все болячки ушли. Желудок стал хорошо работать. Прошли депрессии и бессонницы. Цитрусовые это плоды солнца, они оранжевые.

Анатолий Патий
- Цитрусовые являются визитной карточкой витамина С. В шиповнике витамина С в 50 раз больше, чем в цитрусовых. Но в цитрусовых присутствует витамин Р, который не дает разрушаться витамину С при долгом хранении и нагревании. Рекомендуется съедать не меньше одного лимона в день.

Татьяна Патий
- Я добавляю лимон во все салаты вместо майонеза или уксуса, и даже в шампунь при мытье головы несколько капель, в маски для кожи.

Мой коронный рецепт витаминная бомба. Рецепт Из лимона выжать сок, чтобы он не разбрызгался при прокручивании лимона через мясорубку. Лимон прокручиваем вместе с кожурой, потому что в кожуре больше всего витаминов. Старайтесь покупать зеленоватые лимоны, они лучше, чем желтые. Прокручиваем через мясорубку стакан кураги, стакан изюма, один выжатый лимон. В полученную массу выливаем ранее выжатый лимонный сок и 2-3 ложки меда. Употреблять по одной столовой ложке после еды в качестве десерта.

- Каскадер Алик Гульханов. Почему в детстве мандарины казались вам сказкой?

Алик Гульханов - Я рос в хорошем детском доме. Мандарины в подарках были на Новый год. Мы съедали их вместе с кожурой. Кожуру хранили, сушили, в чай клали. Приятные воспоминания. Для нас мандарины были спасательной таблеткой. Каждый новый год я покупаю огромные баулы мандаринов, апельсинов, грейпфрутов и отвожу в детские дома.

 - Цитрусовые помогли вам поправить здоровье?

- Мой путь в кино лежал через мои длинные волосы. Я занимался борьбой. Это постоянные мосты, захваты. Я был совершенно лысый. Потом пошли шрамы.

Я хотел вам рассказать рецепт моих волос. Надо прокрутить грейпфрут через мясорубку. Заливается ложечка растительного масла. Добавляем ст.л. меда. Размешиваем. 6 часов держим в теплом месте. Затем наносим на голову. Держим долго минимум 6 часов. Я раз в неделю это использовал.

 - Сергей Арсенин врач натуротерапевт.

Сергей Арсенин - Я возьму этот рецепт на вооружение!

 -------------------

- Цедра лимона назначалась многими древними врачевателями при разных заболеваниях - при малокровии, сердечных болезнях, меланхолии и даже неистовстве. Бехзода Мухаммад-заде нам расскажет, почему Авиценна любил цедру лимона.

Бехзод Мухаммад-заде, сотрудник Академии народной медицины Узбекистана - В лимонной цедре есть лимонная и яблочная кислоты, эфирные масла, витамины С и Р , которые укрепляют сердце, сосуды и повышает тонус. Укрепляют и одновременно размягчают мышцы сердца. Кроме этого утолщаются снетки у крупных сосудов.

 - Расскажите, от каких болезней Авиценна рекомендовал спасться лимонной кожурой и косточками.

- Лимонная кожура сушится, измельчается, применяется внутрь при любых заболеваниях.
Рецепт
Мы берем 100 грамм меда, столовую ложку сушеной лимонной цедры, по пол чайной ложки корицы и гвоздики. Корицу и гвоздику измельчить. Долго настаивать, чтобы витамин C перешёл в мёд. Этот рецепт для повышения тонуса всего организма.

- Родиной мандаринов всегда считался Китай. Богатых людей звали мандаринами, потому что они могли себе позволить питаться мандаринами. Лю Синь приехал к нам из Пекина. Он расскажет о древних китайских рецептах.

Лю Синь - Моя прабабушка научила меня готовить древний салат здоровья. Рецепт Яблоко и мандарин с кожурой крупно режем. Плюс ещё кожура. Если яблоки сладкие, то можно добавить лимонный сок. Или если яблоки кислые, то добавить, ложку мёда В последнюю очередь руками разрываем стебли петрушки, руками чтобы сохранить вкус. Салат нормализует давление, улучшает аппетит.

Г М – Какие болезни в Китае лечат мандаринами?

- В Китае мандаринами лечат все. Когда я болел простудой. Мама добавляла в рис немного мандариновых корок. У меня возникал хороший аппетит, я кушал и поправлялся.
Когда я работал по ночам, мама заваривала чай с мандариновыми корками, что бы я мог долго работать.

- Давайте дадим попробовать салат Сергею Арсеньеву.

Сергей Арсеньев, натуратерапевт
- Салат очень хороший. В нем комплекс витаминов, который поднимает жизненный тонус. Есть один нюанс. Мандарины, апельсины доставляют к нам из дальних стран, где кожуру обрабатывают парафинсодержащими препаратами, консерванты, которые вредны для здоровья. Перед употреблением корок, эти вещества необходимо удалить струей очень горячей воды. И со щёткой.

- Рекомендуется употреблять овощи и фрукты, произрастающие в зоне проживания. Цитрусовые не растут у нас.

- У нас должно быть ограничение количества съедаемых цитрусовых. Если их съесть много, то могут быть аллергические реакции. Везде нужна мера.

- Когда в детстве я ела цитрусовые, у меня высыпали красные пятна. Я побоялась, что это аллергия. Доктор посоветовал, есть цитрусовые вместе с коркой, поскольку в корке есть вещества, которые не дают возникнуть аллергии.

- Действительно не в самой желтой кожуре, а в белой мездре под коркой содержится больше всего полезных защитных веществ. В цедре есть еще клетчатка, которая хорошо связывает избытки чего-либо. Кожура чистит желудочно-кишечный тракт.

---------------

- Ия Нинидзе народная артистка Грузии у нас в гостях. Почему вы выбрали грейпфрут для поддержания своей прекрасной формы?

Ия Нинидзе - На меня упало 300 килограмм декораций. Был открытый перелом берцовых костей. Я год лежала. Потом костыли. Все носили провизию, сладости. Я старалась не есть это всё. Грейпфрут тянул меня к себе интуитивно. Подружки советовали мне грейпфрут. Я очищаю его от кожуры и делаю сок.

 Г М – Как раз в белой пленочке, которую вы счищаете, содержатся горечи, которые активизируют обмен веществ и приводят к похуданию, чистят печень, дезинфицируют организм. Как долго надо есть.

- Я за 6 дней похудела на 6 килограммов. Можно употреблять 3 раза в день.

  Г М – Я знаю укрепляющий рецепт, который к тому же ускоряет срастание костей. Размалываем скорлупу 5 яиц. 2 лимона провертываем на мясорубке. Все перемешиваем. Даем постоять день, что бы скорлупа растворилась. Заливаем бутылкой водки. Настаиваем один день. Употребляем по 50 грамм 3 раза в день через 20 минут после еды. Профилактика переломов. Особо полезна в пожилом возрасте.

- Анфиса Резцова трехкратная чемпионка мира по биатлону. Как вы поддерживаете форму?

Анфиса Резцова - У людей спорта из-за больших нагрузок снижается иммунитет. Чай с лимоном и медом это обязаловка. Я грейпфрут сочетаю с яйцом. Несложная диета, позволяющая держать форму и сбросить несколько килограммов. На завтрак: половину грейпфрута, яйцо в крутую, чай с лимоном. Можно кусок ржаного хлеба. В обед одно яйцо. Можно стакан воды. Ужин повторяет завтрак. За три дня худеешь на 2-3 килограмма.

 - Врач-диетолог Любовь Фирстова. Грейпфрутовая диета помогает?

Любовь Фирстова. - Эта низкокалорийная несбалансированная диета возможна только на очень короткое время. Мне не нравится, что в ней мало воды. Обезвоживание может вызвать разные проблемы. Все потом вернется, потому что уходит собственно вода.

А сам грейпфрут, уникальный продукт рекомендую всем его употреблять. Пектин грейпфрута нормализует холестерин, тем самым, улучшает работу печени. Улучшили работу печени, значит, улучшились метаболические процессы. И без хорошей работы печени похудеть вообще невозможно.

Цитрусовые это на 90 % структурированная полезная вода. Плюс великолепное количество органических кислот, которые тоже нужны во всех процессах пищеварения.

Грейпфрутовый сок лучше разбавлять водой, что будет легче для слизистой нашего желудка.

---------------------

- 11 лет назад Надежда Чилина была прикована к постели. Ее помогли подняться оранжевые таблетки. Что с вами произошло?

Надежда Чилина - Грустно это вспоминать. Но я неожиданно из жизнерадостного человека превратилась в больную уставшую женщину. Угасала с каждым днем и таяла как снегурочка. Я сильно похудела, была как из Бухенвальда. У меня оказалась железодефицитная анемия. Я не могла ничего есть.

Однажды мое внимание привлек лимон, который рос на окне. Я его очень захотела съесть. С таким удовольствием съела. После этого дело пошло на поправку. Я вернулась к жизни.

Хочу обратить ваше внимание на то, что люди употребляющие лимоны, выросшие у них на окне чувствуют себя хорошо. А если выращивают и употребляют из поколения в поколение, то долгожители.

Наш павловский лимон я принесла. У меня и мандарины растут. Наш лимон стал олицетворением плодородия, жизни. Мы очень его любим.

Анатолий Патий
- Я хочу добавить. Делали опыты в Японии. В помещении с программистами, выполняющих сложные проекты, поставили цветущее дерево лимона. Количество делаемых ошибок в программах уменьшилось в 10 раз.

- Аромат лимона может быть лекарством. Фокусник-иллюзионист Амаяк Акопян. Что цитрусовые в вашей жизни значат?

	Амаяк Акопян - Пусть каждый ваш день будет насыщен счастьем, красотой, чудесами и цитрусовыми, о премного мною досточтимые друзья!!! Я в детстве был очень болявым мальчишкой. Мои родители имели неосторожность мне и младшему брату удалить гланды. Бациллы - добро пожаловать в любой момент.
	Моя бабушка и мамочка лечили нас цитрусовыми. Сушеные корки мандарина и апельсина измельчить, залить кипятком и настаивать в термосе часа на два. По 3-4 столовых ложек мы с братом выпивали. Горлу становилось легче. Ощущение феерическое. То же самое проделывала она на молоке. Заливала инжир и апельсиновые корки горячим молоком. Давала по 3-5 ст. ложек.

 Г М – инжир известное средство от простуды и легочных заболеваний. Инжир, как правило, сушеный.

- Возвращаясь. Ароматические свойства этих плодов дают фантастический результат. Я обожаю все цитрусовые, потому что они очень помогают мне. Помимо того, что у меня больное горло, у меня жутчайшая аллергия. Я с недавних пор не пользуюсь туалетными водами. Сызмальства я тянулся к туалетным водам. Теперь я дышу коркой апельсина или мандарина или лимона. И они возвращают меня к жизни.

- Жанна Гладкова парфюмер. Чем полезны ароматы цитрусовых?

Жанна Гладкова - Когда мы воспринимаем ароматы как нечто умозрительное, на самом деле в это время выделяются гормоны счастья в кровь, усиливается обмен веществ. Организм оздоравливается от положительных эмоций и красивых ароматов. Ароматы цитрусовых используются во всех духах для создания начальных нот, потому что они включают наше обоняние, тонизируют наш организм. Они создают настроение предвкушения удовольствия.

Самое главное то, что цитрусовые впитывают в себя столько солнечной энергии, что эта энергетика, вместе с эфирными маслами, с соком, с цедрой, поступает к нам в организм. Таким образом, мы получаем энергию солнца в приятном виде.

Татьяна Патий
- Мне рассказывали, что во Франции до сих пор делают духи с использованием аромата цветов лимона, это очень сильный афродизиак. Он возбуждающе действует на женщин!

Амаяк Акопян - Мы забыли об арома-ваннах. Сухие корки кладем в ванну. Они снимают усталость, поднимают тонус.

 Жанна Гладкова
- Эфирные масла существуют очень короткий момент. Возьмите свежую корку, сожмите, полученные капельки самые ценные эфирные масла. Помажьте ими руки. Потом вдохните аромат и почувствуйте блаженство. А это блаженство оздоравливает ваш организм. Это очень хорошо.

- Геннадий Петрович, теперь пришло время вашего рецепта!

Геннадий Малахов
– Мой рецепт очень прост. Он применяется для лечения бородавок. Измельчаем кожуру двух лимонов. Заливаем полстакана 30 % уксуса. Настаиваем 8 дней. После этого процеживаем и применяем для лечения бородавок.
Намачиваем вату и прижигаем бородавки несколько раз. Лечение лучше проводить на убывающей луне.

-------------------

Завтра 28 декабря, 20 лунные сутки. Их символическое название «орёл». Завтра у нас пробуждаются благородные и волевые качества. Можно смело отстаивать свои убеждения и принципы. Поэтому общайтесь, спорьте, проявляйте себя. Завтра можно сменить место работы. В любых начинаниях вас ждёт только успех. В течение завтрашнего дня полезно пить напитки красного цвета и кислого вкуса – клюкву, морошку. Они придадут вам дополнительные силы.

- Дорогие друзья, используйте цитрусовые для своего здоровья и будьте счастливы!

- Доброго вам здоровьица!

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.conspekt.info