- Красота и здоровье. Насколько эти два понятия совместимы. Обычно тот человек, который чувствует себя здоровым, он и выглядит хорошо. Тот же человек, который плохо себя чувствует, всегда недоволен своим внешним видом. Что нужно делать для того чтобы встав с утра и обратившись к зеркалу со словами «кто на свете всех милее?», мы услышали бы положительный ответ. Далеко не каждая женщина может этим похвастаться. И мы сегодня с вами будем говорить о том, что можно сделать для своей красоты, здоровья не прибегая к серьёзным пластическим операциям.

-------------------

Сегодня 24 Июля, 22 лунные сутки
- Имеют символическое название «день знания». Энергетика суток стимулирует умственные способности человека. Поэтому рекомендуется получать новые знания. Сегодня энергия находится в области нижней части позвоночника и поэтому надо быть внимательным к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, а также тяжёлых и непривычных для вас физических упражнений. Сегодня нужно плотно есть, предпочтение отдавайте растительной пище.

------------------

- Действительно, маска, это удивительное косметическое средство, которое помогает женщинам хорошо выглядеть. При чём в ход идут совершенно любые окружающие нас продукты. Как их правильно совместить? Кому какая маска полезна? Именно об этом мы сегодня с вами будем рассуждать.
Я хочу сейчас пригласить в студию первую героиню, которая убеждена, что мёд это самое великолепное косметическое средство. Встречайте, Алевтина Федосеева!

Алевтина Федосеева - Так как я женщина-пчеловод, то я буду говорить о мёде. Вот сейчас ягоды пошли. Кто-то варит варенье, кто-то с песком ест ягоды. Я только мёд в ягоды добавляю. Вот я за год могу съесть 40 кг мёда, а и то и больше. Я то чай пью, то творог ем, то фрукты ем, то ещё что-то. А уж о масках вообще речи нет – маска ни одна без мёда не может. Если вы в любую маску добавить мёд, это будет совершенно другой эффект.

ГМ – Самое интересное, что любимый продукт, который человек ест, отражается и на его лице. Если продукт здоровый, то и лицо будет, и кожа здоровой.

- Естественно. Я же ведь употребляю природное богатство и что же я не буду здоровая. Я здоровая, и счастливая, молодая и весёлая.

- Скажите, пожалуйста, а от каких проблем вас избавили пчёлы вот за эти четыре года, что вы ими занимаетесь?

- От всех.
Во-первых, моя нервная система с такими перегрузками, которые испытываю в жизни, она всё-таки ещё держится. Она у меня крепкая, здоровая.

- А какие перегрузки вы испытываете в жизни?

- Например, у меня было очень больная дочь, старшая. Я это перенесла. Я была и сама больна, я это перенесла. У меня больной муж и очень сложные семейные отношения. У меня сейчас старенькая больная мать, которой 98 лет.

- Дай Бог ей здоровье!

- И вот я её тоже пою и настойками, ягоды ей даю только с мёдом.

ГМ – И что это за медовая такая настойка?

- Я вообще-то маму лечила на медовой настойке, для этого я использовала подмор пчелиный. И туда добавляла мёд и прополис.
Подмор размалывают очень мелко на кофемолке. Подмор, это погибшие пчёлы. Пчела живёт только 30 дней и через 30 дней она умирает, и при этом в ней содержится и яд, и прополис, и перга, и мёд. И всё потому, что пчела всегда имеет запас на 3 дня всего в себе. И если она умирает, в ней всё это есть, сохраняется. И само тело пчелы целебное – это чистейший хитин. И вот когда её размалывают и всё это в совокупности, это великолепное средство.

- То есть даже после своей смерти пчела приносит столько пользы.

- Да. Пчелиное производство безотходное.

- А вы нам покажете какой-нибудь рецепт?

- Обязательно

- Пойдёмте к столу!
И так, мы с вами будем делать маску?

- Да

- Маску с мёдом и травами. Какие травы мы берём?

- Рецепт: Травы берём следующие – чистотел, крапиву, подорожник, сныть, несколько листьев берёзы, молодую хвою. Примерно в равных частях (по чуть-чуть, для маски ведь много не надо). Всё это мы пропускаем через мясорубку. В полученную массу добавляем жидкий мёд – 1 ч.л. Размешиваем. И накладываем это всё на лицо, и можно даже на веки. Держим 10-20 минут. Можно даже несколько раз накладывать. Например, перед баней, а затем в бане.

Рецепт: Следующая маска тоже из этих ингредиентов, но уже плюс добавляем оливковое масло и воск. Масло наливаем в стакан (примерно 50-70 грамм), кладём сюда же кусочек воска и ставим на водяную баню, чтобы растопить воск. Растопив воск, снимаем с огня, и постоянно размешивая, добавляем по капельке сок от трав – крапивы, подорожника, листьев берёзы, хвои, чистотела, сныть. И затем я добавляю сюда немножечко мумиё. И вот эта маска, она и заживляющая, она и питательная. Её наносишь на лицо, она лежит, тает, впитывается. И эту маску смывать не надо.

- Спасибо
А я хочу пригласить в студию актрису Раису Рязанову. Встречайте!

Раиса Рязанова - Не прошло и полгода!

- Раиса Ивановна, здравствуйте!
С каждым разом вы всё лучше и лучше!

- Стараюсь!

- Полгода назад вы были у нас на программе. Вас не узнать!

- Лена, ещё раз повтори эту фразу!

- Вы влюбились, наверное!

- Нет, я не влюбилась, просто полгода назад я была очень занята на съёмках.

- То есть сейчас у вас период восстановления?

- Сейчас перерыв. Я встаю не в шесть утра, когда вот глаз открылся, так и встала. Без будильников. Собака меня не тревожит, рядом лежит, молчит.
И встаю тоже – пью кофе, пойду, погуляю. Потом зайду в ванну и думаю «на кого же ты похожа Раиса Ивановна? Что бы с тобой сделать?». И начинается шаренье по полкам. А там стоят всякие баночки-скляночки. И думаю «с утра можно вот это, потом вот это».
Потом завтракаю. Допустим, вчера я на завтрак ела два огурца. Ну и как ты думаешь? – отрезала эти попки от огурцов, ну куда их девать? – не выбрасывать же. Я быстро ими потёрла-потёрла щёки, и только потом выбросила.
А сегодня мне понадобилось яйцо для блюда. Я разбила это яйцо и то, что остаётся в скорлупе, я просто пальчиком поддела и опять на лицо.

- Раиса Ивановна, все мы помним замечательный фильм «Москва слезам не верит», где вы играли и молоденькую девушку, и зрелую женщину. Кстати замечательная маска! (см. на экране).

- Что касается той маски,… снимали зимой, конечно, никакой клубники не было, и на лице было обыкновенное варенье.

- Раиса Ивановна, у нас сегодня клубники полно, может, нам какую-то маску подскажешь?

- Ой, девочки! Просто вот так раскусил ягодку-клубничку и на лицо. Вот и вся маска.
При наличии времени я хожу в баню.

ГМ – О! прекрасно, для кожи это первейшая процедура!

- Геннадий Петрович, это не то слово!
И значит в баню ношу с собой кукурузную крупу. В бане высыпаю себе в ладонь, сколько вмещается, и начинаю растирать распаренное чуть влажное тело. И после этого кожа как у младенца.

ГМ – Раиса Ивановна, а вы знаете, если добавить немножечко мёда, хотя бы чайную ложечку…

- А вот это уже для лица. Я так делаю – крупу с мёдом – но для лица. Как говорится «своя рука – владыка». Некоторое время это держу, потом смываю. И ни в коем случае не захожу с этим в парилку, потому что обжигает.

И ещё… я играю в «Табакерке». Играю один спектакль. Понятно, что дарят цветы, и, как правило, розы. Стоят они родимые радуют-радуют, но всему приходит конец. Головка увядает, и я её обрываю. Иногда засушиваю. Иногда в кастрюльку и крутым кипятком немножко, лишь бы прикрыть, заливаю. Потом лепестки отжимаю, выбрасываю, а в отваре остаётся море витаминов, красота. И вот эту красоту на свою красоту. А как? – вот эта водичка, которая осталась, и там всё, там тебе и масла, и запахи, и всё что хочешь. Просто в одноразовый стаканчик выливаешь, как только остывает, ставишь в морозилку. А потом утром розовым льдом по коже лица и тела аккуратно массируешь. Дорогие мои пользуйтесь!

- Замечательно. Обращаемся к специалисту, у нас сегодня в студии фитотерапевт Лидия Дьяконова. Ваши комментарии?

Лидия Дьяконова - Наша первая героиня составила для себя прекрасный рецепт, в состав которого входит чистотел. Чистотел, это прекрасный антисептик. К тому же он содержит оранжевый сок, и поэтому при его нанесении на кожу, эта краска передаётся коже лица. И кожа лица тогда приобретает такой матовый оттенок – цвет загара. Подорожник содержит слизь. Слизь увлажняет кожу лица и на дольше сохраняет её молодость. Берёза обладает антисептическим свойством. Она способна отбеливать кожу, тонизировать. И берёза одно из немногих растений, которое очень часто включается в различные косметические средства.

Сныть, это известный сорняк, который содержит очень много различных витаминов и минералов. А нашу кожу надо же питать и кормить, поэтому этот компонент обязательно должен присутствовать.
Крапива, это прекрасное витаминное средство, которое оказывает ещё иммунотропные действия, т.е. защищает иммунитет, а он для кожи тоже очень важен. Единственное что у некоторых лиц крапива вызывает аллергическую реакцию, и тогда вместо красоты можно получить обратный эффект. Это нужно учитывать.
И в смесь этих лекарственных растений добавляется мёд. Самое главное свойство мёда заключается в том, что мёд является проводником действующих веществ, которые находятся в растениях. И получается усиление действия растений.

- Благодарим вас! Спасибо!

-------------------
Рубрика «нам пишут»:
- Вот что нам пишет Афанасьева Оксана Григорьевна из Белоруссии: «Недавно я упала, разбила колено, теперь оно постоянно болит. Может быть, есть рецепт народной медицины, который поможет мне избавиться от боли?»
ГМ – Первая рекомендация, так называемое упражнение «шалтай-болтай». Делается оно очень просто. Вы садитесь, ноги не достают до пола (на весу). И понемножку болтаете ногами.
Очень важно, чтобы было движение. Оно обеспечивает поступление крови и способствует хорошему заживлению.
Для того чтобы не было боли, я вам порекомендую следующий компресс. Для этого нам потребуется 1 ст.л. травы зверобоя. Завариваем её стаканом кипятка. Настаиваем 15-20 минут. Затем в полученном настое мы смачиваем ткань, отжимаем и прикладываем к больному колену. Сверху мы забинтовываем это целлофаном, и укрепляем шерстяным шарфом. Так мы прогреваем колено, и боли у нас проходят.
--------------------

- О том, как в борьбе за красоту нам помогают фрукты, нам расскажет следующая героиня. Встречайте, у нас сегодня в студии заслуженная артистка Светлана Карпинская!

Светлана Карпинская - Сейчас чудное время, лето, и сейчас поспевает наша любимая клубника. Замечательный рецепт, который мне подсказала моя знакомая актриса, это 7-8 ягод клубнички, растираем и добавляем полстакана напитка чайного гриба.

ГМ – В первую очередь здесь содержатся фруктовые кислоты, которые полезны для кожи. Здесь содержится структурированная вода, которая сразу же питает нашу кожу, придаёт ей тургор.
А чайным грибом…
Дело в том, что кожа защищена такой кислой средой. И как раз вот этот чайный гриб её и даёт. И поэтому получается кожа ещё и защищенная, увлажнённая, напитанная.

- А вообще чайный гриб изумительный как лосьон. Сам по себе.

ГМ – Его можно и после бритья применять.

- А вот я хочу сказать, которые используют следующую мою маску. Я использую её иногда, когда не высплюсь, или просто мне нужно хорошо выглядеть. И вот эта маска изумительная. И она может быть использована всеми дамами и мужчинами сию секунду.
Рецепт:
Нужен очень хороший творожок. Очень важно, чтобы он был жирный. Таким бывает деревенский творог, он такими пластами. Вот этот самый лучший.
И вот вымыла лицо холодной водичкой. Ещё мокрое личико и нанесла так щедро этот творожок. И до тех пор, пока не начнёт засыхать коркой. Тогда смываем.
Подтягивает и отбеливает.

- Спасибо
Я хочу пригласить в студию ещё одну героиню, которая считает что ещё одно средство в косметике это ягоды черешни. Встречайте, у нас сегодня в студии актриса Наталья Солдатова

Наталья Солдатова - Этот рецепт я получила очень необычным способом. Однажды я познакомилась с женщиной, которая выглядела неприлично хорошо. Но ей уже, как я думала, около 50-ти, а потом узнала что ей ближе к 60-ти. И она мне сказала, что она косметолог. В дороге она везла своему сыну черешню. И она сказала: «Ну, вот смотри, самый простой рецепт». Рецепт: Нам нужно 100 г черешни. И 1 ст.л. творога. И ещё нам необходим будет 1 ст.л. морковного сока.

ГМ – Ну морковный сок очень полезный для кожи. И цвет лица становится замечательный. Это то, что надо для кожи.

- То есть настолько всё это просто, доступно.

ГМ – И аромат великолепный. Почему всё-таки природная косметика лучше, чем та, которая имеется? Оказывается, ну невозможно сохранить в искусственной косметике, которая продаётся, воду. Вода-то структурированная, она в первую очередь разрушается. А именно структурированная вода питает нашу кожу и создаёт тургор. Невозможно сохранить биологически активные вещества в искусственной косметике. Почему? Потому что они сразу же окисляются, разрушаются. Понимаете? А именно живая косметика добавляет нам красоту и здоровье. Что не может сделать никакая другая косметика.

-----------------------
Рубрика «нам пишут»:
- Вот что нам пишет Костомарова Алевтина Ивановна из Ростовской области: «Стоит мне пройтись быстрым шагом, как возникает ощущение, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди. Врачи поставили диагноз «тахикардия». Скажите, пожалуйста, можно ли народными средствами помочь своему сердцу?».
ГМ – Алевтина Ивановна, конечно можно народными средствами помогать своему сердцу. Наряду с тем, что вам посоветует врач.
В первую очередь вы будете вести здоровый образ жизни, который укрепляет весь организм. Постарайтесь исключить из своего питания такую тяжёлую пищу, которая делает кровь вязкой. Это соль, это жирная пища.
Рецепт:
И в дополнение я вам рекомендую отвар из ромашки. Ромашка способствует тому, что за счёт своих вяжущих свойств ритм сердца она делает реже. Это очень важно.
Дальше мы используем липу (листья и хвостики). Липа помогает сердцу. Она способствует тому, что выводит лишнюю воду из организма. Это очень важно.
И используем мяту. Она добавляет силу сердечным сокращениям. Потому что когда тахикардия, сердце слабенькое. А нам надо сделать, чтобы оно билось ритмично и мощно.
Всё это мы берём в равных пропорциях. И завариваем кипятком. Накрываем. Настаиваем примерно минут 15. И после этого процеживаем. И после этого мы пьём по 1\3 стакана. Курс – месяц.
--------------------

- Сегодня мы говорим о красоте. Как её удержать? Как не поддаться натиску времени? Мы поговорили с вами о масках для лица, но ведь существуют маски и для волос. А волосы это так важно, чтобы они были красивыми, здоровыми.
А для того, чтобы поговорить о том, как за ними ухаживать, мы пригласили к нам актрису Татьяну Абрамову. Встречайте!

Татьяна Абрамова - Моё счастье в том, что у меня естественный цвет волос и естественные кудри. И, слава Богу, режиссерам не приходит в голову заставлять меня красить волосы, что моим коллегам приходится делать очень часто. И от этого волосы портятся.

- Нам хотелось бы узнать какие-то маски для волос, которыми вы пользуетесь.

- Хорошо. Мы будем делать маску для волос.
Рецепт:
Ингредиенты следующие.
Одну столовую ложку хны. Хну нужно брать бесцветную.
И разбавляем её тёплой водой до консистенции кашицы.
Сюда мы добавляем желток.
Также нам нужна будет 1 ст.л. оливкового масла.
И также нам нужна 1 ст.л. белой глины.
Некоторые ещё добавляют несколько капель настойки стручкового острого перца, чтобы ещё и кровь приливала, для стимуляции роста волос.
И всю эту маску вы наносите на корни волос. Немножечко на сами волосы. И заматываете всё это тёплым полотенцем. Лучше всего потерпеть минут 20-30.

- Спасибо
Наша следующая героиня скептически относилась к рецептам народной медицины. Но недавно она изменила своё мнение.

Алиса Седых - Доброе утро! Когда я работала редактором в одной компании, у нас сменилось руководство. Пришёл молодой человек, стал моим директором. И стал всех строить. До него я работала-работала, всех всё устраивало. Но тут приходит он и говорит «ты плохо работаешь». У меня был жуткий нервный срыв, который привёл ко многим проблемам со здоровьем, в том числе у меня стали выпадать волосы. Я расчёсываю их и у меня клоки волос на расчёске.

Что делать?
Благо тут случайно пообщалась со своей тётей, которая мне говорит «есть рецепт хороший, давай-ка ты его попробуй».
Рецепт:
Рецепт заключается в следующем. Нужно взять яичный желток, смешать его с 50 мл пива. На влажные волосы нанести. Под плёнку, под тёплый платок или полотенце. И на пол часа.
Т.е. это маска. Но смывать её нужно не просто водой, отваром берёзовых листьев. И потом уже, через некоторое время, когда волосы уже подсохнут, уже можно именно их мыть с шампунем, с бальзамом.
Действительно, я была очень удивлена. И у меня всё пошло.
Я раз в неделю стала делать такую маску себе. Смывать отваром берёзовых листьев. И…

- И теперь никакое начальство вам не страшно!

- Я уже на другую работу перешла!

- Алиса, спасибо!
Я приглашаю к нашей беседе косметолога Татьяну Теплякову

Татьяна Теплякова - Я согласна с такими масками. Но по поводу глины я бы хотела сказать так. Если кожа сухая, то к глине нужно подходить очень осторожно. Хотя оливковое масло обладает элементами смягчения. Я бы ещё в ту маску добавила немножко сока алоэ (натурального или в ампулах).

--------------------

- Мы с вами поговорили о многих масках, теперь время поговорить о масках из овощей.

Наталья Гончарова, актриса - Был жуткий период в моей жизни, когда я потеряла мужа. И я тогда поняла, что красота штука такая, которая проходит за «3 секунды». Не смотря на то, что гримёры очень старались…

- То есть стрессовая ситуация внешне была проявлена.

- Она была проявлена нейродермитом. Для актёра это просто катастрофа. Потому что при любой более-менее эмоциональной сцене у меня на лице появлялись пятна.

- Как вы справились с этим?

- Чем только я не пыталась решить эту проблему. Наверное месяца три у меня ничего не получалось. Потом так сложилось, что я познакомилась с человеком, который дал мне ряд рекомендаций.
Рецепт:
В первую очередь это питание – правильное питание. Есть такой гениальный салатик – салатик-щётка. Это свекла на тёрочке, заливать её лучше или тыквенным маслом. Тыквенное масло может и не такое вкусное, но оно безумно полезное в этой ситуации.

ГМ – Оно полезно очень для печени. Поэтому ещё устраняет все эти явления.

- Затем три зубчика чеснока. Туда зелень любая, которая есть в доме…

ГМ – Петрушка, укроп…

- И редька… лучше чёрная редька.
И соотношение такое: небольшая свеколка, и в четыре раза меньше редьки.
Всё это кушаешь. И замечательно работает!

- Но одной внутренней чисткой не обойтись. Надо как-то комплексно подходить.

- Да. У меня была такая секретная маска, которой также научил этот человек.
Рецепт маски:
Берём чуть-чуть молотых тмина и корицы (по щепотке). И сметанка – ложечку. Размешиваем. И всё.
Это просто чудо! Гримёры были очень счастливы!

- То есть снимает воспаление…

- Да. Единственное что, эту маску нельзя долго держать, потому что она очень активная. Минут 10 и всё. Потом смывается тёплой водой, потом холодной. И всё.

- Но я знаю, что вы делаете какую-то достаточно сложную маску из овощей.

- Рецепт такой: Картошку натереть на тёрке. Затем берём помидор и оливкового масла ложечку. И самый главный секрет – зелёные листья салата. В блендере всё это перемешаем. Даже моя доченька, любительница всяких новомодных штучек, она очень-очень положительно отнеслась к этой маске. Эту маску наносим на лицо, на шею. Минут 20 можно смело держать. Потом тёплой водой смыть, потом холодной. Эффект замечательный!

- Мы видим!
Повторю рецепт. Помидор ошпарить кипятком, снять кожицу. Затем три листика салата, 1 ст.л. оливкового масла и 1 ст.л. натёртого картофеля. Всё перемешать в блендере. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть тёплой водой. И красота вам обеспечена!

- Морковь называют аптекой в миниатюре. Интересно как морковь используется в косметике?

Людмила Мельникова - Несколько лет назад у меня случилось несчастье. Умерла мама,… погибло сразу четыре родственника. А потом сгорела дача. Я потеряла 25 кг веса. Меня никто не узнавал. Стресс такой был, что очень трудно вообразить. Меня спасла дача. Я поменяла образ жизни – уехала на дачу.

- Простите, я не очень поняла. Дача сгорела, а вы на неё уехали?

- Я уехала восстанавливать её. И жить в палатке.

- То есть вы жили постоянно на свежем воздухе, в спартанских условиях. Людмила, но ваше лицо просто пышет здоровьем! Я не вижу ни одной морщины. Наверняка есть какие-то ваши секреты?

- Сейчас мы приготовим маску из моркови.
Рецепт:
1 ст.л. морковного сока. Дальше идёт 2 ч.л. размолотого миндаля. Затем 1 ч.л. оливкового масла. И потом перемалываем овсяные хлопья и добавляем горсточку (примерно 3 ч.л.). Размешиваем. Получается достаточно густая кашица (если вам слишком густо, можете добавить ещё сока). Накладываем её на лицо. Только обязательно избегаем область глаз.
И ваше лицо будет прекрасное! И всегда вы будете идти вперёд!

- Спасибо!
К нам продолжают приходить видеописьма.

Видеосюжет: - Сейчас лето, цветут полевые цветы, цветут садовые цветы. Все они приносят радость людям, эмоциональное вдохновение. А мы с вами изучим растения, которые нас омолаживают, делают красивыми. Рецепт: Берём самый простой рецепт для лечения, оздоровления нашей кожи. Берём лепестки розы и цветки ромашки (по две щепотки). Заливаем стаканом воды горячей. Измельчаем толкушкой до небольшой кашицы. Смачиваем ткань в данном растворе. Отжимаем и раскладываем эту ткань на лицо и шею. Держим её в течение 10 минут. Почему мы взяли эти растения? Потому что ромашка аптечная является лёгким антисептиком. Она дезинфицирует кожу, снимает действие угрей и снимает воспалительные процессы. А роза охлаждает кожу, смягчает её, дезинфицирует, разглаживает морщины и снимает отёчность. Я желаю вам красоты и здоровья! Любите цветы!

- Я хочу вновь обратиться за комментариями к нашему фитотерапевту.

Лидия Дьяконова
- Я бы хотела добавить то, что нужно применять не только средства для наружных целей, чтобы улучшить свой внешний вид. Но и применять некоторые из лекарственных растений внутрь.

Первое растение – полынь горькая. Полынь, это ядовитое растение в какой-то степени. Поэтому с этим растением нужно обращаться осторожно и применять её можно только всего лишь один раз в неделю. Чай из полыни можно готовить следующим образом.
Рецепт чай из полыни:
Взять половина ложечки измельченной травы полыни, залить стаканом кипятка, настоять 45 минут, процедить. И применять всего лишь один раз в неделю.

Другими лекарственными растениями, которые улучшают цвет лица при внутреннем применении, являются аир болотный, марианна красильная.
Ну, вот, пожалуй, и всё.

- Спасибо.
Как всегда заключительный рецепт от Геннадия Малахова!

ГМ – У меня заключительный рецепт «маска от морщин».
Рецепт:
Для этого нам понадобится
1 ст.л. рисовой муки.
Затем 1 ст.л. простокваши.
Далее 1 ст.л. морковного сока, обязательно свежего, потому что только свежий сок сохраняет в себе структурированную воду и витамины.
И 1 ст.л. лимонного сока. Лимонный сок выравнивает кислотность кожи, это защищает её. Также способствует тому, что лучше вода проникает в поры кожи.
И сами фруктовые кислоты очень полезны для кожи.
Всё это мы хорошенько перемешиваем. Эту маску мы наносим 2-3 раза в неделю на лицо. Курс в течение 30 дней.

- Спасибо Геннадий Петрович. А теперь пришло время послушать, с чем же пришли к нам наши гости.

Рецепты зрителей:

- Здравствуйте! У меня тоже есть народное средство. Это маска от пигментных пятен. Взять 5 ст.л. миндальных орехов. Залить стаканом кипятка. Всё это укутать и на 25 минут поставить в тёплое место. После этого нужно слить воду. Миндалины нужно в мясорубке измельчить. В эту кашицу нужно добавить сок половины лимона, затем добавить 1 ст.л. кипячёной воды. Всё это тщательно размешать и наложить на лицо. И держать это всё в течение 30 минут. Смыть водой кипячёной. Эти процедуры можно проделать 10-15 раз.

- Здравствуйте! Хочу поделиться с вами маской от выпадения волос. Три раза в неделю я мою голову крепким отваром из корня крапивы, лопуха, вереска. Можно добавлять ещё шишки хмеля. После чего волосы шикарно выглядят. Блестящие, более густые. Если у кого есть проблемы, то я думаю, этот рецепт обязательно поможет.

- Здравствуйте! Я тоже хочу поделиться одним рецептом, который помог моей сестре. У неё проблемная кожа и угревая сыпь. Берём, промалываем через мясорубку стакан хлопьев овсяных. Перемешиваем с 1 ч.л. соды. Берём 1 ст.л. этой смеси и перемешиваем с тёплой водой. Получается кашица. Эту кашицу наносим на лицо. И потом смываем тёплой водой. Такую процедуру нужно повторять один раз в неделю, пока лицо не станет чистым. Это очень эффективное средство. Помогло моей сестре, надеюсь, и вам тоже поможет, у кого проблемы. Будьте здоровы!

- Геннадий Петрович, а какие рекомендации мы услышим от вас сегодня?

ГМ – Регулярно ходите в баню, и вы будете выглядеть гораздо моложе.
То, что используете в пищу, используйте и для масок. Это великолепно.
Для профилактики морщин 3-4 раза в неделю умывайтесь отваром из берёзовых листьев и почек.
Пейте морковный сок. Он делает нас не только здоровее, но и кожа выглядит великолепно.
И помните, что красивый человек, это здоровый человек. Поэтому в первую очередь ведите здоровый образ жизни.

-----------------------

Завтра 25 Июля, 23 лунные сутки. Мощная энергетика этих лунных суток стимулирует в сознании человека эмоции раздражения, а также сильнейший аппетит. Чтобы не переесть, завтра рекомендуются пищевые ограничения, отказ от мяса, специй, а также алкогольных напитков. А избыток энергии направьте на полезную для вас работу. Завтра укрепляйте позвоночник. Наклоны и повороты туловища – прекрасная нагрузка для его оздоровления.

- Дорогие друзья, немецкий поэт Генрих Гейне говорил «единственная красота, которую я знаю, это здоровье». Действительно, помнить о том, что здоровье всему голова. Следите за ним.

- Доброго вам здоровьица!

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com