- Искусство акупунктуры зародилось где-то приблизительно пять тысяч лет тому назад. Есть такая легенда:
 «В Древнем Китае жил один земледелец, у него болела голова. И он, обрабатывая своё поле, случайно ударил себе мотыгой по ноге. Земледелец с удивлением обнаружил, что боли в его голове нет. И после этого случая, когда у него заболевала голова, он целенаправленно начинал нажимать на ту точку, в которую ударил, и боль проходила. И отсюда пошла акупунктура».
Искусство о знании точек на своём теле, точек, которые могут помочь практически при любом заболевании, с некоторых пор стало известно и в нашей стране.

 

 

  Сегодня полнолуние и самые большие приливы на поверхности Земли. Для того чтобы хорошо себя сегодня чувствовать, рекомендую долго не лежать и не сидеть, а умерено двигаться, чаще менять положение тела. Если человек долго стоит, то возникает отёчность ног. Если долго лежит, то может отечь лицо, особенно под глазами. Поэтому сегодня важно ходить, а в течение дня делать лёгкую зарядку. Ходьбу на месте. Лёжа поднимать ноги до прямого угла. Приседать. Отжиматься от пола, а слабым людям от стула. Это позволит вам сохранить бодрость и избежать отёков.

  В дни полнолуния человек становится рассеянным и неуравновешенным. Резко возрастает количество несчастных случаев из-за невнимательности. Любой пустяк вызывает раздражение. Сегодня откажитесь от деловых переговоров, этот день для них совершенно не подходит. Можно допустить досадную ошибку, о которой будете в последствии жалеть. Будьте внимательны к своим близким.
Сегодня избегайте ситуаций, которые могут вызывать конфликт. Берегите как своё, так и чужое эмоциональное здоровье.

 

 - Ольга Забелина в свой день рождения загадала три заветных желания, каких, это мы узнаем у самой Ольги.

Ольга Забелина
 - Я загадала, что должна обязательно выглядеть моложе, похудеть и не болеть.
Поскольку работаю в школе, стаж у меня 35 лет. А 35 лет с детьми – они сказываются на всё. Есть, конечно, и остеохондроз и нервишки слабые.

 - Работа педагога тяжела, но почётна!

 - Самое главное желание, которое никак не исполняется, это похудеть. А похудеть мне надо. Потому что сейчас в школе надо выглядеть на уровне, потому что дети наши смотрят на всё. И я себе дала зарок – я должна похудеть на 13 кг.

Геннадий Малахов
 - Вы обязательно, Ольга найдёте сегодня полезное и свои желания исполните. У вас есть мотивация, теперь необходимо получить знания. И эти знания планомерно воплощать в свою жизнь. И тогда вы достигните результата. Лично я поступал так и в спорте и во всей остальной жизни.

 - Геннадий Петрович, в таком случае начинаем. Я приглашаю к разговору Елену Лбову. Это врач-косметолог, совершенно удивительный доктор

Елена Лбова, врач-косметолог
 - Ольга, вы хотите получить вполне реальные вещи и в первую очередь хотите похудеть на 13 кг. Это существенное снижение веса, которое влечёт за собой последствия, в то числе внешнего вида. Когда мы худеем, при чём делаем это достаточно резко, то у нас это сказывается на состоянии мышц лица.
Для того, чтобы этот процесс у вас проходил гармонично я расскажу о точках на лице, которые вы можете прорабатывать ежедневно. И на самом деле для этого не требуется так много времени. Это может стать вашей привычкой и дать очень хороший результат.
Мышцы нашего лица иногда ленятся и нужно им дать определенную нагрузку, чтобы они держали в тонусе наше лицо.

	Первая точка, наиболее интересная. С ней мы работаем для того, чтобы снять ненужную мышечную нагрузку и придать мышцам возможность правильного сокращения. Это точка «третий глаз». Прорабатывать её нужно очень тщательно. Надавливать на неё достаточно сильно. И это может вызвать не только чувствительность, но и даже лёгкую болезненность в этой зоне. Надавливать нужно в течение трёх секунд. И потом плавно ослаблять. Надавливать нужно так, как будто у вас на подушечке пальца вес 6 кг. Эту точку вы можете прорабатывать в течение трёх секунд три раза за сеанс. Вообще надо сказать, что точки «шиа-цу» на лице, нужно продавливать довольно существенно. Этими манипуляциями мы сдавливаем нервные окончания и улучшаем состояние мышцы, которая находится под контролем этой нервной веточки. Далее переходим к проработке других точек.
	Это три точки над бровью. И особенно тщательно проработать точку, в которой ощущается бугорок. Она не только улучшает состояние мышц лба, но и снимает напряжение. Например, если вы в течение дня много читаете или сидите около компьютера, то, воздействуя на эту точку, вы снимаете напряжение с глаз.
	Далее вы делаете следующую манипуляцию – защипнули двумя пальцами участок брови над глазом у переносицы, и сдавили его, и подержали три секунды. Далее переставили пальцы и так же проработали всю бровь. Начинаем со стороны переносицы, заканчиваем с другой стороны брови с вытягивающим и надавливающим движениями. И тоже сделать не менее трёх повторений.
	Следующие точки, которые снимают припухлость и отёки. И одна из них снимает также и напряжение глаз. Поставьте пальчики ближе к переносице, вы почувствуете ложбинку. Очень тщательно проработайте эту точку. У некоторых может даже быть болезненность. Это нормально, но это также говорит что в этой зоне у вас есть проблема. И дальше вы равномерно и планомерно идёте по точкам вдоль орбитальной кости с лёгкими надавливающими движениями. И опять заканчивая, делаете лёгкое вытяжение к виску. Это всё упражнение вы тоже должны сделать в три повтора.
	Тоже самое мы можем сделать по нижнему краю глазной орбиты. Это уменьшает припухлости под глазами, дренирует ткани. Как раз застой лимфы в этой зоне приводит к мешкам под глазами. Заканчиваем опять вытягиванием к вискам.

Геннадий Малахов
 - Акупунктура рассматривает человека, как кристалл, который имеет 12 граней. И по этим граням циркулирует энергия. И как раз у нас 12 меридианов, по которым циркулирует энергия. И каждый меридиан связан с тем или иным органом и с той, или иной функцией. И если возникает сбой функции или органа, то это поправляется воздействием на определенные точки.
Но, конечно же, нужно работать над собой в комплексе. А для этого в первую очередь необходимо завести себе дневник и ставить себе отметки. Отметки за то, что и как вы сделали сегодня для достижения цели. Например, сели за дневник и вспомнили день таким образом – «Сократила ли я свой рацион сегодня? Заменила ли я булочку на морковку сегодня?». И ставите себе оценку.

 

 

 - Оказывается, есть точка на теле, которая помогает снизить аппетит. Где же находится эта точка? Об этом расскажет нам врач тибетской медицины, Виктор Востоков.

Виктор Востоков
 - Для того чтобы похудеть, можно массировать определенные точки.
Вообще у человека на теле имеется проекции полторы тысячи точек. Есть точки, продлевающие жизнь. Есть смертельные точки. Есть точки долголетия. Есть точки реанимации. И также есть точки для снятия стресса и снижения аппетита.

	Прежде всего, в центре ладони имеется точка проекции желудка и кишечника. Вот воздействуя по часовой стрелке большим пальцем на центр ладони, точку «лау-гун», с силой примерно 0,5-1 кг, можно снижать себе аппетит.
	Точка, расположенная с тыльной стороны кисти между большим и указательным пальцем, называется «хэ-гу», четвёртая точка толстого кишечника. Она является диагностической и говорит о состоянии толстого кишечника. И эта точка так же снижает аппетит.
	Но, прежде всего, при употреблении пищи, нужно долго жевать. У каждого человека, с точки зрения нормальной физиологии, существуют рецепторы насыщения. И когда вы долго, долго жуёте, например 36 раз, то у вас происходит насыщение, и вы меньше съедаете. Если наоборот человек хочет попрвиться, то есть точка «ци-хай», внизу живота. Означает «море энергии». Воздействуя на неё можно увеличить силу пищеварения желудка.

 - Я знаю, что у вас есть совершенно удивительный рецепт с полынной сигарой. Расскажите, пожалуйста.

 - Тибетская медицина существует пять тысяч лет. Тибетские ламы, врачеватели используют в своей практике в основном нелекарственные методы лечения. И один из таки методов дзю-терапия. То есть прижигание.

Полынную сигару можно сделать самостоятельно. Для этого заготовляем полынь, высушиваем её и расталкиваем в ступке. Для сворачивание сигареты из полыни используем папирусную бумагу.

Для употребления сигара прикуривается. Полынный дым очень благотворно влияет на нервную систему. Успокаивает.

Воздействуют такой сигарой клюющим движением, прогревая теплом тлеющей полынной сигареты  активные точки акупунктуры. Не в коем случае не прикасаясь к коже.  - Хотя был какой-то в Китае философ-долгожитель, который прижигал себе точки.

 - Да, это император Хуан-ги. Он на растущую Луну с 1-го по 7-й день прижигал семь точек. Он прожил 300 лет. Это исторический факт.

- То есть когда прижигаешь эти точки именно с 1-го по 7-й лунный день, то, что у нас получается - всё растёт, всё получает стимул к продлению жизни.

 - Или, наоборот, на убывающую Луну вы может делать что-то, что помогает похудеть. Например, диеты и разгрузочные дни, и т.д.

 - А для улучшения зрения и слуха, какие точки можно использовать?

	- Для улучшения зрения нужно использовать точки печени и желчного пузыря, которые имеют проекцию как раз в точке выше брови на один сантиметр. Прогреваете эти точки 3-5 минут, не больше. А также точку «третий глаз». - Считается что точка «третий глаз» связана с интуицией человека?
	- Да. А для улучшения слуха имеется точка непосредственно перед ухом.  Нервозное состояние является бичом нашего века. Поэтому обязательно надо массировать точки, которые связаны с центральной и периферической нервной системой.
	И есть хорошие точки на лице, которые снимают невроз и лечат бессонницу.
	Их можно прогревать с помощью полынной сигары.

 - Я смотрю, что без полынной сигары просто ни как!

 - Нет, полынная сигара просто плюс, но можно и просто массировать.

Заодно можно прогреть и эту точку. Это точка «скорой помощи», точка «возвращения к жизни».

 

---

 

 

 - Оксана Коростышевская, актриса театра и кино, при помощи акупунктуры вылечила свою больную спину и смогла вернуться на сцену.

Оксана Коростышевская
 - Всё дело в том, что я очень подвижный человек. Я всегда веду активный образ жизни. В детстве, это занятия спортом. Потом была работа - театр пантомимы. Поскольку это была юность, то я не считала должным обращать внимание на своё здоровье. Нагрузки были очень большие.
Потом была учёба в институте и театр, кино. Поскольку репетиции бывали долгими, отдохнуть не где.

Клюнул петух, когда родились две моих красотки. Беременность прошла блестяще. Когда я приходила к своему доктору, она говорила «уходи отсюда, ты меня с точки зрения пациента вообще не интересуешь». Я продолжала жить активно как обычно, и проблем не было. До самых последних дней я делала гимнастику с гантельками и маленькой штангой, и упражнения на пресс. В день, когда начались роды, я ехала с тренажёрного зала на своей машине домой, а пришлось повернуть к больнице.

Я не ем мясо, не люблю тяжёлую еду. Так что здесь всё было нормально, а проблемы начались, когда девочки родились. Они быстро росли и требовали одинакового к каждой внимания. И я как тяжеловес с обеими на руках с утра до вечера. К тому же хотела побыстрее восстановить форму и занималась. Я обзавелась дома тренажёрами, чтобы не тратить время на дорогу в спортивный зал.

Но говорила мне доктор «слушай себя, снижай вовремя нагрузку». Хоть я и смогла быстро вернуть физическую форму и вернуться в театр, но у меня стала болеть спина. И вот тогда я нашла ту волшебную девочку, которая открыла мне эти волшебные точки.

 - То есть вы нашли массажиста, который владеет акупунктурой?

 - Да. Она сначала разобралась во мне. Разобравшись в причинах, она указала на проблемы. А потом она показала точки, на которые можно самостоятельно нажимать, массировать, чтобы чуть-чуть прийти в себя.

Рассказываю о некоторых из них:

	Если вы большее время сидите. Положите руки на те мышцы, которые если нам разминают, мы начинаем урчать как коты. Здесь есть две точки, вот где шея переходит в плечи, нащупайте две ямочки. Их можно очень легко найти и взять себя за эти воротниковые мышцы – помять их, и эти помассировать точки-ямочки.
	Ещё две важные точки на пояснице. Но для этого надо как на утренней гимнастике положить руки на талию. И отведя руки назад, большими пальцами обнаружить те точки у позвоночника. Две точки-ямочки.

- Ну что ж, вот вы уже знает две точки, а теперь к нам выйдет ещё одна героиня, которая при помощи акупунктуры тоже смогла помочь своему здоровью.

Галина Жукова
 - Это случилось около года тому назад. Был осенний вечер, я возвращалась домой. Прошедший день выдался достаточно эмоциональный, много было событий. Я ехала по достаточно оживленной трассе. И в этот момент я почувствовала, что у меня стало закладывать уши, начал резко болеть затылок, закружилась голова. Состояние стало неадекватное для того, чтобы ехать за рулём. Я попыталась как-то пожать себе руки и продолжать ехать, но это было уже невозможно. Перед глазами стали появляться мушки, я была вынуждена припарковаться к обочине. А состояние продолжало ухудшаться, я просто стала терять сознание. Открыла резко дверь и дальше я не помню.
Потеряла сознание. Наступил провал во времени.

Далее помню, когда я стала опять приходить в себя. Рядом со мной был совершено замечательный человек. Я чувствовала его руки на себе. У меня стало проясняться в глазах, ушла боль из них. Валентин начал массажировать мне руки. Я глубоко задышала свежим воздухом и через 15 минут совершенно спокойно уже могла ехать на машине. Я приехала домой. И конечно мы вызвали скорую помощь.

 - Тот человек, который вам помог, сегодня в нашей студии.

Валентин Дубовик, специалист по точечному массажу
 - Я сперва тоже не понял, что с ней происходит на самом деле. Заметил что она вялая, бледная. Мы ехали вместе, мы знакомы. И я уже смотрю, она теряет сознание.
Как только мы остановились, я начал массаж точек. Раньше я работал фельдшером на скорой и кроме того владею техниками точечного массажа.
Есть так называемые точки реанимации. Точки, массаж которых позволяет вывести человека из обморочного состояния.

Самая известная точка сразу под носом. Нажатие на неё приводит человека в чувство. Можно также просто повысить свой тонус, настроение поднять. Мы как бы включаем механизм восстановления.

 - И вы помогли таким образом?

 - Да. Но не только этой точкой. Я воздействовал и на другие точки. Это точка на ладони. Также и на затылке, где идёт основание черепа, переходит в позвоночник. У Галины было падение давление, после массажа точек оно нормализовалось.

Также я промасировал точки на кончиках пальцев.

 - То есть можно сказать так. Если при вас человек упал в обморок, и нет рядом медицинских работников, то, надавливая на точку под носом, точки на кончиках пальцев, центр ладони, точку между большим и указательным пальцем и точки на затылке, - можно вернуть человека в чувство. И не навредить ему.

 - Да. Но нужно знать от чего человек теряет сознание.
Точка под носом практически во всех случаях не навредит. Остальные точки – нужно знать причину недомогания. Дабы определить на какие точки в этом случае нужно воздействовать.
Можно возбуждать энергию, воздействуя на точку вращательным движением против часовой стрелки. И представляя, что мы как будто массируем солнечный шарик в области точки, и он начинает активней гореть. И это состояние будет распространяться от точки по меридианам.
Можно успокаивать энергию, тогда вращать пальцем на точке по часовой стрелке и представлять состояние спокойствия. То есть состояние угасания, воздушности или воды.

Геннадий Малахов
 - Со мной очень давно был такой случай. Когда родился сын, и ему не было ещё и года. У него заболел живот. Ребёнок просто на просто кричал, а мы не знали что делать. Было такое состояние беспомощности.

Я думаю, для того чтобы восстановить работу перистальтики, необходимо найти точку, которая отвечает за это. Я вспомнил, что есть такая точка. Я сейчас вам её покажу. Самое удивительное, что я всего лишь на всего около минуты помассировал эту точку ребёнку. И слышу, забурчал животик, заработал, и всё наладилось. То есть вот так вот можно помочь. Таким вот образом я первый раз столкнулся с действием акупунктуры. И убедился в то, что точки действительно работают.

 

---

 

Рассказы из студии:

 - Я приехала из самой западной точки России, Калининграда. Мне уже 72 года. У меня раньше настолько болела голова. Мне посоветовали добрые люди вот здесь, под ноготь нажимать. И вся боль проходит.
И вот здесь, на ладони я нажимаю на «сердечную точку». У меня мерцательная аритмия сердца.

	Другой раз печёнка прижмёт. А я «печёночную точку» на ладони найду, помассирую. Глядишь полегчало.
	Геннадий Малахов  - Я покажу вам точку долголетия, которую нужно стимулировать в начале лунного цикла, в 1-2-3 дни. И ещё будете долго жить и радовать нас. Что нам нужно сделать? Вот так ногу поставили и вот здесь с точкой работаем.  - А я, её знаю, я её массажирую!!! У меня на сегодня три совета.
	1. Как стимулировать собственный иммунитет? Продавливайте перепоночки между пальцами рук до слабенькой боли. 2. Очень важно понимать что акупунктура и работа с точками это дополнение к здоровому образу жизни, но не замена его. 3. Для активации жизненных функций используйте точечный массаж на растущую Луну.

Ирина Мордасова, массажист
 - Я хочу отметить, что точечный массаж отличается от обычного тем, что можно воздействовать самостоятельно и дома, и в экстренных случаях. Зная точки, вы можете самому себе снимать острые симптомы головных болей, или если болит спина, или усталость в ногах. Воздействие на точки в течение 5-6 минут, в отличие от общего массажа, который длится час-полтора, даёт моментальный эффект.
Конечно хорошие точки, которые показали на пояснице, точки-ямочки. Не забывайте точку на коленной чашечке, которая снимает усталость ног. Точка долголетия на ладони.

Завтра 31 мая, 16 лунные сутки
 - Символ этих лунных суток «душа» или «голубь». 16-е лунные сутки гармоничны и уравновешены во всех отношениях. Завтра ни в коем случае нельзя нарушать это спокойствие. Всеми силами сохраняйте равновесие. Нельзя проявлять агрессивность, кричать и размахивать руками. Это может обернуться против вас. Не надо включать громкую музыку, нельзя вести себя вызывающе. Лучше провести завтрашний день в уединении, быть тихим и скромным, заняться домашними делами.
Завтра полезно делать всё, что связано с очищением. Мыть полы, вытирать пыль, принимать душ.
Полезна спокойная пешая прогулка.
А служебное рвение оставьте в стороне. Оно не принесёт положительного результата.

 - Я надеюсь что всё что вы сегодня узнали поможет сохранить вам бодрость духа и хорошее самочувствие.

 - Доброго вам здоровьица!

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.conspekt.info